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亚博国际娱乐城中学食堂学生菜谱2019年3月18-3月22日

日期:2019-03-18 08:01:46 点击: 来自:亚博国际娱乐城中学 作者:东中食堂

星期 荤菜 重量 素菜 重量 汤类 重量
酱汁鸡排 鸡排100克黑葫椒汁10克 莴笋木耳炒蛋 莴笋肉65克木耳2克胡萝卜10克鹌鹑蛋45克4个 雪菜肉丝竹笋汤 雪菜10克肉丝10克春笋25克
黄豆牛肉 黄豆17克牛肉90克 青椒土豆丝 青椒10克胡萝卜10克土豆丝100克 菌菇肉丝豆腐汤 金针菇20克肉丝10克豆腐20克
栗子烧肉块 栗子45克精肉块80克 木耳炒双花 木耳2克有机花菜65克西兰花45克小香干15克 菠菜贡丸粉丝汤 菠菜10克贡丸10克粉丝5克
红烧鸡翅中 鸡翅135克3只 手撕苞菜 兰苞110克胡萝卜10克木耳2克 榨菜肉丝蛋花汤 榨菜10克肉丝10克鸡蛋20克
酱小排 小排110克香菇3克 笋尖冬瓜 笋尖10克冬瓜110克千张丝30克 罗宋汤 牛肉5克番茄20克土豆15克
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