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亚博国际娱乐城中学食堂学生菜谱2019年3月4-3月8日

日期:2019-03-05 16:21:31 点击: 来自:亚博国际娱乐城中学 作者:东中食堂

星期 荤菜 重量 素菜 重量 汤类 重量
清蒸俄罗斯鱼块 鱼块125克 苞菜干丝 兰苞100克木耳2克豆腐干30克 雪菜肉丝冬瓜汤 雪菜8克肉丝8克冬瓜25克
炒三鲜 猪肉片45克鹌鹑蛋65克6个木耳2克榨菜15克 红烧土豆 土豆115克 虾米紫菜汤 虾米1克紫菜1克
酱汁牛排 牛排110克 苣笋千张丝 苣笋肉70克胡萝卜10克千张丝30克 白菜肉丝菌菇汤 白菜20克肉丝8克金针菇20克
梅菜烧肉 梅菜10克肉块85克 油盐南瓜 青南瓜150克 菠菜贡丸粉丝汤 菠菜10克贡丸10克粉丝6克
蛋黄鸭卷 鸭卷100克 脆炒西葫芦 西葫芦125克木耳2克胡萝卜10克 罗宋汤 牛肉8克土豆15克西红柿20克
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